GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
CORNISH-KEEFE, SOFHIE
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Editorial
LIBRERO IBP
- Materia PILATES-GIMNASIA-FORMA FISICA-BIENESTAR-MASAJE
- Colección ANATOMIA-MEDICINA-SALUD
- EAN 9789463593946
- Estado DISPONIBLE
- Páginas 396
- Tamaño 235x285x20 mm.
- Peso 2004
- Fecha de lanzamiento: 17/06/2020
Imp. incluídos
19,95€
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Sinopsis
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
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