GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
LIEBMAN, HOLLIS
-
Editorial
LIBRERO IBP
- Materia PILATES-GIMNASIA-FORMA FISICA-BIENESTAR-MASAJE
- Colección ANATOMIA-MEDICINA-SALUD
- EAN 9789463593977
- Estado DISPONIBLE
- Páginas 396
- Tamaño 235x285x20 mm.
- Peso 2004
- Fecha de lanzamiento: 17/06/2020
Imp. incluídos
19,95€
(Disponible)
Sinopsis
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
Libros de interés de la misma colección
YOGA PARA PRINCIPIANTES
RUCELL, LISA
ANATOMIA DEL PILATES
BARNSLEY, ANNA
ANATOMIA FISIOLOGICA
ASHWELL, KEN
ANATOMIA DEL CUERPO EN MOVIMIENTO
BREWER, JOHN
ANATOMIA DE EJERCICIOS SIN PESAS
LANCE LIEBMAN, HOLLIS
ANATOMIA DEL CORAZON
JEROME, MICHAEL
ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES
JEROME, MICHAEL
ANATOMIA HUMANA METODO AUTOAPRENDIZAJE UTILIZANDO EL COLOR
ALBERTINE, KURT H.
Libros de interés de la misma materia
Libros de la misma temática más vendidos
ANATOMIA DE EJERCICIOS SIN PESAS
LANCE LIEBMAN, HOLLIS
ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE
ERLE, STEPHEN M.
ANATOMIA DEL TAICHI
WOLLERING, LORETTA M.
501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS
VAN AUSSEL, CHARLOTTE
GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
CORNISH-KEEFE, SOFHIE
ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES MEJORA TU FLEXIBILIDAD
DIAMOND-WALKER / STRIANO