MINDFULNESS PARA RUNNERS LIBERTAD EN LA CARRERA

MINDFULNESS PARA RUNNERS LIBERTAD EN LA CARRERA

WARDLEY, TESSA

  • Editorial
    LIBRERO IBP
  • Materia DEPORTES - EJERCICIO FISICO
  • Colección MINDFULNESS
  • EAN 9789463596107
  • Estado DISPONIBLE
  • Páginas 160
  • Tamaño 110x135x mm.
  • Peso 207
  • Fecha de lanzamiento: 11/03/2021
Imp. incluídos
6,95€
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Sinopsis

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

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